婴儿睡觉打呼噜可能与生理性因素或病理性因素有关，长期存在可能影响生长发育，主要危害包括睡眠质量下降、生长发育迟缓、颌面发育异常、反复呼吸道感染、心脏负担加重。建议家长观察打呼噜频率并及时就医排查原因。
1、睡眠质量下降
打呼噜会导致婴儿睡眠结构紊乱，深睡眠时间减少。睡眠中频繁微觉醒会影响生长激素分泌，可能出现白天嗜睡、哭闹增多。生理性打呼噜可通过调整睡姿缓解，如侧卧位或抬高头部。若伴随呼吸暂停，需排查腺样体肥大或喉软骨发育不良。
2、生长发育迟缓
长期缺氧状态会抑制胰岛素样生长因子-1的合成，导致体重增长缓慢、身高落后于同龄儿。病理性打呼噜如先天性喉喘鸣可能伴随喂养困难，需通过多导睡眠监测评估缺氧程度。家长应记录婴儿每月生长曲线，发现异常需耳鼻喉科就诊。
3、颌面发育异常
长期张口呼吸可能引发腺样体面容，表现为上颌骨狭长、牙齿排列不齐。2岁以上持续打呼噜可能需口腔正畸干预。家长可观察婴儿是否存在长期流口水、前牙开合等症状，必要时联合口腔科与耳鼻喉科治疗。
4、反复呼吸道感染
腺样体肥大导致的打呼噜会使病原体滞留鼻咽部，增加中耳炎、鼻窦炎发生概率。表现为反复发热、耳部渗液等症状。确诊后可能需要使用桉柠蒎肠溶软胶囊等黏液促排剂，或进行腺样体切除术。
5、心脏负担加重
严重睡眠呼吸暂停会导致肺动脉高压，长期可能影响右心功能。婴儿可能出现口周发绀、喂养时气促。需通过心脏超声评估，确诊后需优先处理原发病因，如重度腺样体肥大需尽早手术。
家长应保持婴儿睡眠环境湿度在50%-60%，避免接触二手烟。哺乳期母亲需注意补充维生素D和铁剂，6个月后辅食添加富含锌的蛋黄、瘦肉。发现打呼噜伴随呼吸暂停超过10秒、血氧饱和度低于90%时，须立即就诊。日常可进行鼻部生理盐水冲洗，但禁止自行使用减充血剂。