女性排尿时尿道口刺痛可通过多饮水、热敷会阴、口服抗生素、使用止痛药、局部清洁护理等方式缓解。尿道口刺痛通常由尿路感染、尿道炎、膀胱炎、尿道结石、阴道炎等原因引起。
1、多饮水
每日保持2000毫升以上饮水量有助于稀释尿液，减少排尿时对尿道黏膜的刺激。建议选择温开水或淡竹叶茶等利尿饮品，避免饮用咖啡、酒精等刺激性液体。排尿后及时补充水分可冲刷尿道，降低细菌附着概率。
2、热敷会阴
将40℃左右温水装入热水袋，外敷于会阴部10-15分钟，每日重复进行3-4次。热敷能促进局部血液循环，缓解尿道括约肌痉挛，减轻排尿时的灼热感。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，经期女性需谨慎使用。
3、口服抗生素
细菌性尿道炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。淋球菌感染需选用头孢曲松钠注射液联合阿奇霉素片。用药期间须完成全程治疗，避免耐药性产生。
4、使用止痛药
剧烈疼痛时可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。合并尿路痉挛者可用盐酸坦索罗辛缓释胶囊松弛平滑肌。药物使用不超过3天，孕妇及肝肾功能不全者禁用。
5、局部清洁护理
每日用生理盐水冲洗外阴1-2次，排尿后从前向后擦拭。避免使用碱性肥皂或妇科洗液，选择pH5.5的弱酸性护理液。穿纯棉内裤并每日更换，性交后及时排尿清洁，经期勤换卫生巾。
建议每日清洗外阴后观察分泌物性状，出现血尿、发热或腰痛需立即就医。治疗期间禁止性生活，饮食避免辛辣刺激，可适量食用蔓越莓、蒲公英等具有抗菌作用的食物。保持规律作息，避免久坐憋尿，适度运动增强免疫力有助于预防复发。