呼吸困难程度可通过主观症状描述、活动耐量评估及客观指标综合判断，主要依据包括{纽约心脏病协会心功能分级}、{改良英国医学研究委员会呼吸困难量表}、{血氧饱和度监测}、{动脉血气分析}、{六分钟步行试验}等标准。
1、纽约心脏病协会心功能分级
该标准将呼吸困难分为四级，一级为日常活动无气促，二级为轻度活动后出现气促，三级为轻微活动即感呼吸困难，四级为静息状态下仍有明显症状。该分级侧重主观感受与活动受限程度，常用于心血管疾病患者评估。若出现三级以上呼吸困难，建议完善心电图、心脏超声等检查排查心功能不全。
2、改良英国医学研究委员会量表
该量表针对慢性呼吸系统疾病设计，零级为剧烈运动才气促，一级为快走或上坡时气促，二级为因气促比同龄人步行慢，三级为步行100米需停下喘息，四级为穿衣即感呼吸困难。该标准对慢性阻塞性肺疾病患者预后判断具有较高价值，三级以上需考虑肺功能检查与长期氧疗。
3、血氧饱和度监测
静息状态下血氧饱和度低于90%或活动后下降超过4%提示呼吸功能代偿不足，常见于肺炎、肺纤维化等疾病。监测时需排除末梢循环不良等因素干扰，联合指脉氧与动脉血气结果判断。持续低氧血症患者需警惕呼吸衰竭风险。
4、动脉血气分析
动脉血氧分压低于60mmHg或二氧化碳分压超过50mmHg属于呼吸衰竭标准，需紧急干预。该指标能区分I型与II型呼吸衰竭，前者多见于肺实质病变，后者常见于慢性气道阻塞。检测结果需结合pH值、碳酸氢根等参数综合解读。
5、六分钟步行试验
通过测量六分钟内步行距离评估运动耐量，健康成人通常可达400-700米。步行距离少于300米或出现严重呼吸困难需终止试验，结果异常可能提示心肺功能储备下降。试验中同步监测血氧、心率变化可提高评估准确性。
日常出现呼吸困难应记录发作诱因、持续时间及伴随症状，避免吸烟及接触粉尘等刺激物。轻度气促可通过腹式呼吸训练缓解，若静息状态下出现嘴唇发紫、意识模糊等表现须立即就医。长期慢性呼吸困难患者建议定期复查肺功能与心脏超声，遵医嘱使用支气管扩张剂或抗心衰药物。