打喷嚏、鼻塞但不流涕可能与过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎或鼻中隔偏曲等疾病有关。过敏性鼻炎是常见原因，主要表现为阵发性喷嚏、鼻塞和鼻痒；血管运动性鼻炎通常由温度变化或刺激性气味诱发；鼻中隔偏曲可能导致单侧或双侧鼻塞。建议就医明确诊断，避免接触已知过敏原，保持室内空气清新。
1、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是免疫系统对过敏原的过度反应，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。典型症状为突发性连续喷嚏、鼻塞及鼻痒，但分泌物较少。可能伴随眼结膜充血或咽痒。治疗可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠咀嚼片。日常需减少接触过敏原，定期清洗床上用品。
2、血管运动性鼻炎
血管运动性鼻炎与自主神经功能紊乱相关，冷空气、烟雾或强烈气味可能诱发症状。患者表现为鼻塞和喷嚏，但鼻涕量少且黏稠。部分人群在情绪波动时加重。治疗可采用生理盐水鼻腔冲洗，必要时使用氮卓斯汀鼻喷雾剂或布地奈德鼻喷雾剂。建议佩戴口罩减少冷空气刺激，避免长时间处于空调环境。
3、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲多为先天性发育异常或外伤导致，偏曲部位压迫鼻腔黏膜可引起单侧持续性鼻塞，偶发喷嚏但无流涕。可能伴随头痛或嗅觉减退。轻度偏曲可通过鼻用减充血剂如羟甲唑啉喷雾剂缓解症状，严重者需手术矫正。睡眠时抬高床头有助于改善通气。
4、慢性鼻窦炎
慢性鼻窦炎早期可能仅表现为鼻塞和喷嚏，鼻腔分泌物倒流至咽喉而非外流。可能伴随头面部胀痛或嗅觉下降。病因与细菌感染、鼻腔结构异常有关。治疗需联合桉柠蒎肠溶软胶囊促排痰，配合阿莫西林克拉维酸钾片抗感染，或鼻窦负压置换术。保持鼻腔湿润可减轻症状。
5、药物性鼻炎
长期滥用减充血剂如萘甲唑啉可能导致反弹性鼻塞，表现为用药后短暂缓解但停药加重，喷嚏较少且无流涕。需逐步停用刺激性药物，改用生理性海水喷雾护理，严重者需口服泼尼松片过渡。日常避免频繁使用滴鼻剂，控制使用周期不超过7天。
若症状持续超过2周或影响睡眠，建议至耳鼻喉科完善鼻内镜或过敏原检测。居家可使用加湿器维持空气湿度，避免用力擤鼻。饮食上减少辛辣食物摄入，适当补充维生素C增强黏膜抵抗力。鼻腔干燥时可涂抹凡士林保护，但需避开鼻前庭以防吸入。