小孩流感病毒感染期间一般可以适量吃糖，但需避免过量摄入。流感病毒主要侵袭呼吸道，高糖饮食可能抑制免疫功能并刺激咽喉黏膜，建议优先选择蜂蜜、冰糖等天然糖分。
流感患儿咽喉肿痛时，少量冰糖或蜂蜜有助于缓解黏膜刺激症状。天然糖类含有多酚类物质，对炎症反应有一定抑制作用。棒棒糖等硬糖能促进唾液分泌，暂时减轻咽干咽痒。但单次糖分摄入超过20克可能抑制中性粒细胞吞噬功能长达5小时，延缓病情恢复。市售糖果中的添加剂可能加重胃肠负担，出现恶心呕吐症状。
合并糖尿病或肥胖症的患儿应严格控糖，避免诱发酮症酸中毒。咳嗽剧烈时需防范硬糖呛咳风险，3岁以下儿童建议改用糖浆剂型。部分中成药含糖量较高，如小儿感冒颗粒、抗病毒口服液等，联合食用时需计算总糖分。病毒感染急性期若出现持续高热、精神萎靡，应暂停甜食摄入。
护理期间可将冰糖炖雪梨作为食疗方，每日糖分总量控制在15克以内。注意观察口腔黏膜是否出现白色念珠菌感染，定期用淡盐水漱口。若咳嗽症状加重或痰液变稠，需及时调整饮食结构并复查血常规。