生殖器根部长了一个包红肿硬疼可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、疖肿、生殖器疱疹、尖锐湿疣等疾病有关。建议及时就医明确诊断，避免自行处理或挤压患处。
1、毛囊炎
毛囊炎是毛囊周围细菌感染引起的炎症，常表现为局部红肿硬结伴疼痛。可能与局部卫生不良、衣物过紧摩擦等因素有关。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏等外用抗生素治疗。保持患处清洁干燥，避免抓挠。
2、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿因腺体堵塞导致分泌物积聚形成，继发感染时可出现红肿热痛。囊肿较小且无感染时可观察，若持续增大或感染需就医行手术切除。禁止自行刺破囊肿，以免加重感染。
3、疖肿
疖肿为金黄色葡萄球菌感染引起的深部毛囊炎，初期为硬结后化脓形成脓头。可表现为局部剧烈疼痛和明显红肿。早期可热敷促进成熟，化脓后需由医生切开引流，配合口服头孢氨苄胶囊或阿奇霉素分散片等抗生素治疗。
4、生殖器疱疹
生殖器疱疹由单纯疱疹病毒2型感染引起，初发时可能出现群集性水疱伴红肿疼痛。可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，严重者需口服伐昔洛韦片。发作期间避免性接触，保持患处透气。
5、尖锐湿疣
尖锐湿疣为人乳头瘤病毒感染所致的赘生物，继发炎症时可出现红肿疼痛。需通过冷冻、激光或手术切除治疗，配合咪喹莫特乳膏等局部用药。具有传染性，应避免搔抓导致自身接种扩散。
日常应注意会阴部清洁，选择透气棉质内裤并每日更换。避免使用刺激性洗剂清洗患处，禁止抓挠或挤压肿块。饮食宜减少辛辣刺激食物摄入，保持规律作息增强免疫力。若肿块持续增大、出现化脓或伴随发热等全身症状，须立即就诊排查是否存在严重感染或其他器质性疾病。