肱骨外上髁炎打封闭针后需注意避免剧烈运动、保持注射部位清洁、观察不良反应、遵医嘱用药、定期复诊。封闭针治疗可缓解局部炎症和疼痛，但需配合术后护理以降低复发风险。
1、避免剧烈运动
注射后24-48小时内禁止提重物或过度使用患侧手臂，避免打网球、拧毛巾等需反复伸腕的动作。过早活动可能加重肌腱损伤，影响药物局部吸收效果。建议佩戴护肘限制关节活动，2周内逐步恢复轻度日常活动。
2、保持注射部位
针眼处24小时避免沾水，防止感染。若敷料脱落可用无菌纱布覆盖，出现红肿热痛需及时就医。注射后可能出现皮下淤青，通常3-5天自行消退，冰敷可缓解肿胀。
3、观察不良反应
少数患者会出现激素相关副作用如面部潮红、血糖波动，通常1-2天缓解。若出现注射部位持续剧痛、皮肤发白或感觉异常，可能提示血管神经损伤，需立即医疗干预。
4、遵医嘱用药
封闭针常含糖皮质激素和局麻药，禁止自行调整口服止痛药剂量。合并胃肠疾病者需配合奥美拉唑肠溶胶囊保护胃黏膜，糖尿病患者应加强血糖监测。
5、定期复诊评估
首次复诊安排在注射后1-2周，医生通过触诊和抗阻力试验评估疗效。效果不佳者可考虑体外冲击波治疗或手术松解。一年内封闭治疗不超过3次，反复注射可能削弱肌腱强度。
术后饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，每日摄入500克蔬菜水果补充维生素C。康复期可进行握力球训练增强前臂肌力，但需在无痛范围内进行。夜间睡眠时保持肘关节伸展位，避免长时间屈曲造成肌腱粘连。若6周后疼痛未缓解或出现握力下降，需行肌电图排除桡神经卡压。