经常头眩晕可能与内耳疾病、贫血、颈椎病等因素有关。头眩晕通常表现为头晕目眩、站立不稳、恶心呕吐等症状，建议及时就医明确病因。
1、内耳疾病
内耳疾病如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等可导致头眩晕。良性阵发性位置性眩晕多由耳石脱落引起，表现为头部位置改变时突发眩晕。梅尼埃病与内淋巴积水有关，常伴随耳鸣和听力下降。治疗可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物调节内耳微循环，严重者需进行耳石复位或手术干预。
2、贫血
缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等会导致脑部供血不足引发眩晕。患者可能出现面色苍白、乏力等症状。需通过血常规检查确诊，治疗可补充铁剂如琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒，或维生素B12、叶酸等。日常应增加红肉、动物肝脏等富含铁元素食物的摄入。
3、颈椎病
椎动脉型颈椎病可因椎基底动脉供血不足导致眩晕，常与颈部活动相关。患者多伴有颈肩疼痛、手臂麻木等症状。可通过颈椎MRI明确诊断，治疗包括颈部牵引、物理治疗，遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠片缓解症状，严重者需考虑手术治疗。
长期头眩晕患者应避免突然起身或转头，保持规律作息和适度运动。饮食注意营养均衡，限制高盐高脂食物。建议记录眩晕发作时间、诱因及伴随症状，就诊时向医生详细说明。若出现持续眩晕伴意识障碍、肢体无力等表现，需立即就医排除脑血管意外等急症。