指甲连肉的地方裂口子可通过保持局部清洁、涂抹保湿剂、使用抗菌药膏、避免刺激因素、就医处理等方式改善。指甲周围裂口通常由皮肤干燥、真菌感染、外力损伤、营养缺乏、甲沟炎等原因引起。
1、保持局部清洁
每日用温水浸泡患处5-10分钟软化皮肤，轻柔清除裂口周围的污垢和死皮。清洁后需彻底擦干水分，潮湿环境易滋生细菌。避免使用酒精或刺激性清洁剂，可能加重皮肤屏障损伤。若裂口较深或伴有渗液，可改用生理盐水冲洗。
2、涂抹保湿剂
选择含尿素、凡士林等成分的护手霜或医用保湿剂，每日涂抹3-5次。裂口处可厚涂后用保鲜膜包裹15分钟加强吸收。长期皮肤干燥者建议沐浴后立即涂抹保湿产品，有助于修复角质层。避免使用含香精的护肤品防止过敏。
3、使用抗菌药膏
若出现红肿热痛等感染迹象，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏等外用抗生素。真菌感染需联用酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏。涂抹药膏前需清洁创面，用药后观察是否出现皮肤刺痛等不良反应。
4、避免刺激因素
减少接触洗涤剂、化学溶剂等刺激性物质，必要时戴防水手套。修剪指甲时保留1-2毫米白色边缘，避免过度修剪导致反复损伤。改掉咬指甲、撕倒刺等不良习惯。冬季外出可佩戴保暖手套防止冻裂。
5、就医处理
持续两周未愈或化脓需就诊，可能需行甲床修复术或拔甲术。糖尿病患者出现裂口应及时就医，可能合并周围神经病变。反复发作需排查银屑病、湿疹等皮肤病，或检测铁、锌等微量元素水平。
日常应摄入富含蛋白质、维生素A/E的食物如鸡蛋、胡萝卜、坚果等，促进皮肤修复。洗手后立即擦干并涂抹护手霜，冬季使用加湿器维持环境湿度。避免徒手接触尖锐物品，从事手工劳动时可先用创可贴保护裂口。若裂口持续出血或伴随甲板变形，须及时至皮肤科就诊明确病因。