颈椎病术后需注意伤口护理、体位管理、康复训练、药物使用及定期复查等事项，以促进恢复并降低并发症风险。
1、伤口护理
术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或污染。每日观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象，发现异常及时就医。颈部敷料需按医嘱定期更换，不可自行撕揭。术后1-2周内避免抓挠或摩擦伤口，防止疤痕增生。洗澡时可使用防水敷料保护，术后1个月内禁止游泳或泡澡。
2、体位管理
术后需佩戴颈托固定颈部，睡眠时选择高度适中的枕头维持颈椎中立位。避免长时间低头、仰头或突然扭转颈部，坐立时背部紧贴椅背减轻颈椎压力。术后1个月内禁止提重物或剧烈运动，乘车时需佩戴颈托并避免急刹车。起床时应先侧身再用手臂支撑起身，减少颈部受力。
3、康复训练
术后2周起可在医生指导下进行颈部肌肉等长收缩训练，如轻柔的点头、侧屈动作。4周后逐步增加肩部环绕、扩胸运动等低强度活动，避免快速转头或过度伸展。康复期间配合物理治疗如超短波、红外线照射促进血液循环。训练强度以不引起明显疼痛为度，每周3-5次，每次15-20分钟。
4、药物使用
遵医嘱服用塞来昔布胶囊、乙哌立松片等消炎镇痛药物缓解术后不适，使用甲钴胺片营养神经。禁止自行调整剂量或停药，出现胃痛、皮疹等不良反应需及时复诊。术后1个月内避免服用阿司匹林肠溶片等抗凝药物以防出血。疼痛缓解后可逐渐减少药物依赖，转为热敷等物理疗法。
5、定期复查
术后1个月、3个月、6个月需复查颈椎X线或MRI评估融合情况。若出现上肢麻木加重、行走不稳等神经症状应立即就诊。每年进行1次颈椎功能评估，长期避免颈椎超负荷活动。复查时携带出院记录和影像资料，便于医生对比恢复进展。术后6个月内禁止按摩或推拿颈部。
颈椎病术后3个月内需保持清淡饮食，适当补充牛奶、鱼肉等富含钙质和优质蛋白的食物促进骨骼修复。每日饮水1500-2000毫升预防泌尿系统感染，便秘者可增加西蓝花、燕麦等膳食纤维摄入。保持每日7-8小时睡眠，午休时使用颈椎记忆枕。避免长时间使用手机或电脑，每30分钟活动颈部。术后6个月经评估后可逐步恢复慢跑、游泳等低冲击运动，但需终生避免跳水、拳击等高风险动作。家属应协助监测患者日常活动姿势，发现异常及时提醒。