化疗引起脱发可通过佩戴冰帽、使用温和洗护产品、补充营养、心理疏导、假发或头巾遮盖等方式改善。脱发通常由化疗药物损伤毛囊细胞引起，属于暂时性现象。
1、佩戴冰帽
化疗期间佩戴专用冰帽可收缩头皮血管，减少毛囊对化疗药物的吸收。需在专业医护人员指导下使用，避免冻伤。冰帽需在化疗前30分钟佩戴至结束后20分钟，部分医疗机构可提供该项服务。
2、温和洗护
选用无硅油、弱酸性洗发水减少头皮刺激，避免含酒精的护发产品。清洗时水温不超过40摄氏度，轻柔按摩头皮。梳头选择宽齿木梳，减少拉扯。化疗后2-3周脱发量最大，此时更需注意护理。
3、营养补充
增加富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，补充维生素B族和锌元素有助于毛囊修复。可适量食用黑芝麻、核桃等坚果类食物。避免节食或单一饮食，营养不良可能延缓头发再生速度。
4、心理疏导
脱发可能引发焦虑自卑情绪，可参加医院组织的患者互助小组。与亲友沟通感受，必要时寻求心理咨询师帮助。提前剪短头发能降低大量脱发的心理冲击，部分患者选择剃光头主动应对。
5、外观修饰
选用透气性好的医用假发或棉质头巾，避免化纤材质刺激头皮。假发需定期清洗消毒，夏季注意头部散热。部分公益组织提供免费假发借用服务，可向医院社工部门咨询。
化疗结束后3-6个月头发会逐渐再生，新生发质可能较细软或暂时卷曲，属于正常现象。恢复期继续做好头皮防晒，避免染烫等化学处理。若1年后仍未生长或伴有其他异常症状，需就诊排查甲状腺功能异常等潜在问题。日常保持规律作息，适度运动促进新陈代谢，有助于整体康复。