孩子晚上睡觉出虚汗磨牙可能与遗传因素、环境温度过高、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏性佝偻病、肠道寄生虫感染等原因有关。建议家长及时带孩子就医，明确病因后遵医嘱干预。
1、遗传因素
部分儿童因家族遗传倾向导致自主神经调节功能不稳定，夜间易出现多汗现象。磨牙可能与颌面部肌肉张力遗传特性相关。家长需观察家族中是否有类似情况，日常保持睡眠环境安静舒适，避免过度兴奋活动。
2、环境温度过高
卧室温度超过26℃或穿着过厚时，孩子通过出汗调节体温属于生理现象。过热环境同时可能引发睡眠不安导致磨牙。家长需将室温控制在22-24℃，选择透气棉质睡衣，睡前1小时避免剧烈运动。
3、胃肠功能紊乱
晚餐进食过量或食用油腻食物后，消化负担加重可能诱发夜间磨牙。伴随症状包括晨起口臭、食欲减退等。建议家长调整晚餐时间为睡前三小时，选择易消化的食物如小米粥、蒸南瓜等。
4、维生素D缺乏性佝偻病
该病与日照不足或维生素D摄入不足有关，典型表现为夜间多汗伴枕秃、方颅等症状。需遵医嘱使用维生素D滴剂配合钙剂治疗，如维生素D3滴剂、碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等。
5、肠道寄生虫感染
蛔虫等寄生虫活动可能刺激神经反射引发磨牙，常伴随脐周疼痛、面部白斑等症状。确诊后需使用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药。家长需注意培养孩子饭前洗手习惯，定期消毒玩具。
日常应保证孩子日间充足户外活动，睡前两小时限制电子屏幕使用。饮食注意补充含钙丰富的乳制品、豆制品，避免睡前饮用含糖饮料。若症状持续两周以上或伴随发热、体重下降等表现，需及时就诊儿科或儿童保健科进行血常规、微量元素等检查。