想要预防白癜风应该怎么做

白癜风是一种高发病率的皮肤病，治疗复杂，危害也很大，患者患上白癜风之后，一定要及时就医治疗，养成健康的生活习惯，避免白癜风复发和扩散，那么预防白癜风需要注意哪些呢?

1、缓解患者的不良情绪：一般患者面对自身的这种白癜风疾病，都会产生一些心理压力或不良情绪，这是正常的，但是要好好耐心开导患者，使他们了解不良的情绪对病情的影响。这种白癜风心理护理是不可缺少的。

2、避免强光暴晒：过量的紫外线照射会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，白癜风患者皮肤尤其敏感，所以初步要做好适当的防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并运用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等，也能较有效地阻挡紫外线的伤害。

3、加强体育锻炼，提高身体机能：白癜风护理需要患者在平时注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

4、避免直接接触化学物质：化学物质对黑色素细胞，有严重的伤害，平时应尽可能避免皮肤，直接触化学物质，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。

在患上白癜风之后应该及时就医，听从和配合治疗。开朗的心情和积极向上的心态，早睡早起，合理饮食、健康饮食，避免白癜风扩散，使白癜风患者尽快恢复。