白癜风患者该如何防止这种疾病的复发呢

白癜风难治疗，同时还很容易反复。白癜风得到控制后，万一护理不当或者又受到刺激，反复几率就会增加很多。反复的白癜风危害更大，因此如果反复，希望患者朋友们不要觉得无所谓，进行再次治疗。那么，白癜风患者该如何防止这种疾病的复发呢?

一、擅作主张要不得，巩固治疗莫小瞧

不要擅自自行治疗、停止治疗，并且还要巩固治疗。白癜风治疗周期漫长，许多患者因此选择自己治疗或是在治疗有了一些疗效之后，选择停止治疗，但这些通通是不可取的，因为擅自治疗、停止治疗都会导致白癜风的反复，白癜风一旦反复，治疗难度可能就会变得更大!

为了白癜风病情得到良好控制，甚至，就算白斑几乎好得差不多了，也一定要进行巩固性治疗，不要立马停止治疗，以维持药物疗效、防止患处皮肤再次脱色!巩固治疗的时间，一般可以参考以下方案：每星期治疗2-3天，持续3-6个月。

二、吃好难保会有效，吃对才是重要的

白癜风患者在生活中要注意自己的饮食，避免使用会加重病情的食物，少食海鲜(包括：虾蟹)、羊肉、鹅肉、竹笋等发物和辛辣刺激的食物，禁烟酒，多吃瘦肉、黑芝麻、鸡蛋、黑木耳、动物肝脏等富含酪氨酸及矿物质的食物。

三、治疗白斑多要点，细节控制在日常

1.穿得舒适，尽量减少皮肤摩擦。此举是为了尽可能地减少衣服对皮肤产生的伤害，杜绝一切会诱发白癜风这种疾病的因素出现。

2.避免暴晒和外伤。紫外线对于白斑患者来说，是一把双刃剑。因为，过度的阳光对于白白的皮肤是有一定的刺激的，因此白癜风患者不可在大太阳底下曝晒，以防损伤皮肤，引起白斑或使白斑扩散。而避免外伤，较为主要的原因是为了要避免“同形反应”，导致白斑扩散。

3.避免熬夜和疲劳。过度劳累会使内分泌失调、身体抵抗力变差，也是白癜风的诱因之一，因此白斑患者要特别注意休息，确保充足的睡眠时间，避免熬夜，如果感到疲劳请记得休息休息，保持身体的轻松畅快。

四、要想白斑治得好，关键还要心情好

现代社会，生活节奏快，社会压力大，无论大人还是小孩，甚至是老人，似乎都有着操不完的烦心事。再加上白斑患者对病情的焦虑，可能更会放大这种情绪，这是人之常情。

患者们一定要时刻保持心情的愉悦，可以通过适量的运动，例如：慢跑、散步、瑜伽等方式，来放松身心，也可以选择追追剧、看看综艺，来忘却生活中的烦心事~总之，学会摆脱负面情绪，培养积极乐观的生活态度是预防白癜风反复的关键!