常见导致骨质疏松骨折的原因主要有遗传因素、年龄增长、激素水平变化、营养缺乏、长期使用糖皮质激素等。骨质疏松症患者的骨骼脆性增加，轻微外力即可引发骨折，需针对性预防。
1、遗传因素
骨质疏松症具有家族聚集性，若直系亲属存在骨质疏松骨折史，个体患病风险显著升高。这类患者骨密度峰值较低，骨量流失速度较快。建议通过基因检测评估风险，并尽早采取补钙、维生素D及抗骨质疏松药物干预，如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等。
2、年龄增长
人体骨量在30岁左右达到峰值后逐渐流失，女性绝经后雌激素水平下降会加速这一过程。高龄人群骨小梁结构退化，骨骼抗压能力减弱，易发生椎体压缩性骨折或髋部骨折。需定期进行骨密度检测，必要时遵医嘱使用雷洛昔芬片等药物。
3、激素水平变化
女性绝经后雌激素缺乏会激活破骨细胞，导致骨吸收大于骨形成。甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进等内分泌疾病也会扰乱钙磷代谢。此类患者可能出现腰背疼痛、身高变矮等症状，需针对原发病治疗，配合使用降钙素鼻喷剂等抑制骨吸收药物。
4、营养缺乏
长期钙摄入不足、维生素D缺乏会影响骨基质矿化，常见于乳制品摄入少、日晒不足的人群。患者可能伴有肌肉无力、骨痛等症状。日常需保证每日800-1200mg钙摄入，补充维生素D3滴剂，必要时联合骨化三醇软胶囊促进钙吸收。
5、药物因素
连续使用糖皮质激素超过3个月会抑制成骨细胞活性，常见于哮喘、类风湿关节炎患者。这类药物还会减少肠道钙吸收，增加尿钙排泄。用药期间需监测骨密度，优先选用对骨骼影响较小的吸入型激素，同时配合特立帕肽注射液等促骨形成药物。
预防骨质疏松骨折需建立综合性管理方案。保证每日30分钟日照促进维生素D合成，进行快走、太极拳等负重运动刺激骨形成。饮食中增加牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富钙食物，避免过量咖啡因和酒精摄入。65岁以上人群建议每年进行双能X线骨密度检查，已有骨质疏松者需居家防跌倒，浴室铺设防滑垫，楼梯安装扶手。出现不明原因骨痛或身高缩短超过3厘米时应及时就医评估。