脾肾阳虚病人应避免食用寒凉、生冷、油腻及难消化的食物，主要包括冷饮、生鱼片、苦瓜、西瓜、绿豆等。脾肾阳虚多因阳气不足导致畏寒肢冷、腹泻水肿等症状，饮食需以温补脾肾阳气为主，可适量食用羊肉、生姜、山药、核桃、韭菜等食物。
1、寒凉食物
寒凉性质的食物会进一步损伤脾肾阳气，加重畏寒、腹泻等症状。常见禁忌包括冷饮、冰淇淋、生鱼片、螃蟹等生冷海鲜，以及西瓜、梨、柿子等寒性水果。长期食用可能导致腹痛、便溏甚至五更泻，建议烹饪时加入姜、葱等温性调料中和寒性。
2、利尿蔬果
具有利尿作用的蔬菜水果可能加剧阳虚引起的水肿消退困难。需限制冬瓜、黄瓜、芹菜、绿豆等食物的摄入量，这类食物虽有助于清热利湿，但过量食用会加速体内阳气耗散。若需食用可搭配肉桂、茴香等温阳药材炖煮。
3、油腻厚味
高脂肪、高糖分的油腻食物会增加脾胃运化负担。肥肉、油炸食品、奶油制品等难以被阳虚体质有效消化吸收，易引发腹胀、嗳气等消化不良症状。烹调方式建议以蒸煮为主，避免煎炸，可适当使用草果、砂仁等芳香化湿的调味料。
4、辛辣刺激
过度辛辣的食物可能虚火上扬反而损耗阳气。辣椒、花椒、芥末等虽属温性，但刺激性过强可能引发口干、咽痛等假热症状。阳虚者若需驱寒，宜选择温和的干姜、胡椒，且需控制用量。
5、难消化物
粗纤维过多或质地坚硬的食物会影响脾胃功能。竹笋、糯米、坚果等需充分咀嚼或长时间烹煮，脾肾阳虚者消化酶分泌不足，易导致食积。建议将食材炖至软烂，或制成糊粥类食用，同时配合适量运动促进胃肠蠕动。
脾肾阳虚患者日常可饮用肉桂红枣茶、干姜红糖水等温补饮品，冬季适当增加羊肉汤、鳝鱼粥等温热膳食。注意饮食规律，避免暴饮暴食，饭后可轻柔按摩腹部帮助消化。若出现持续腹泻、水肿加重等情况，应及时就医，在医生指导下配合金匮肾气丸、附子理中丸等中成药调理，并定期复查舌脉象变化。