怎么检查牙齿的健康 多给自己牙齿做个健康测试

牙齿健康检查可通过视诊、探诊、叩诊、影像学检查、牙周探诊等方式进行。定期口腔检查有助于早期发现龋齿、牙周病等口腔问题，建议每年至少进行一次专业口腔检查。

1、视诊

视诊是牙齿健康检查的基础方法，通过肉眼观察牙齿表面颜色、形态是否正常。健康牙齿呈乳白色或淡黄色，表面光滑无缺损。若发现牙齿表面出现黑褐色斑点、缺损或异常磨损，可能提示龋齿或磨牙症。牙龈颜色应为粉红色，边缘紧贴牙面，出现红肿、退缩或出血需警惕牙龈炎或牙周炎。

2、探诊

使用牙科探针轻划牙齿表面和窝沟，检查是否存在龋洞或敏感点。健康牙齿表面坚硬光滑，探针滑动无阻力。若探针能勾住窝沟或发现粗糙表面，可能存在早期龋坏。探诊还可检查牙龈沟深度，正常深度为1-3毫米，超过此范围可能提示牙周袋形成。

3、叩诊

用器械柄端轻叩牙齿，通过声音和疼痛反应判断牙周膜状态。健康牙齿叩诊音清脆，无疼痛感。若出现闷响或叩痛，可能提示根尖周炎、牙髓炎或牙外伤。叩诊可辅助判断牙齿是否有隐裂、根尖病变等肉眼不可见的问题。

4、影像学检查

口腔X线片能显示牙齿内部结构和牙槽骨状况。根尖片可观察牙根形态、根尖病变和龋坏范围，全景片能评估全口牙齿排列和颌骨情况。对于隐匿性龋齿、阻生牙或牙槽骨吸收，影像学检查具有不可替代的诊断价值。孕妇和儿童需谨慎选择辐射剂量较低的检查方式。

5、牙周探诊

使用牙周探针测量牙龈沟深度，评估牙周组织健康状况。检查时需记录六个位点的探诊深度，正常值为1-3毫米。探诊深度增加伴随出血或溢脓，提示牙周炎活动期。牙周探诊还能检测牙龈退缩程度和牙齿松动度，为牙周治疗提供依据。

日常维护牙齿健康需坚持早晚刷牙，使用含氟牙膏和牙线清洁牙缝，每3个月更换牙刷。减少碳酸饮料和甜食摄入，避免用牙齿开瓶盖等硬物。出现牙齿敏感、牙龈出血或口腔异味持续不缓解时，应及时就诊。定期洗牙能有效清除牙结石，建议每6-12个月进行一次专业洁治。儿童应从第一颗乳牙萌出开始进行口腔检查，建立终身口腔健康档案。