灰指甲患者甲板营养不良的表现

指导意见：甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔癣等皮肤病。也可以由先天异常，维生素B缺乏引起。你这是近变薄脆的，所以建议你可以适当补充维生素b和钙。同时可以去看下皮肤科。

手指甲变薄变脆是什么原因

指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。

首先建议你多吃点动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。维生素B来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉，所以这些食物你也要多吃。

（1）每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

（2）鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平时可以多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

（3）每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

（4）每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

以上是对“手指甲变薄，变脆是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！