七个月宝宝贫血可以适量吃富含铁的辅食，如强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏泥等，也可以遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等药物。建议及时就医，在医生指导下进行补铁治疗。
一、食物
强化铁米粉是七个月宝宝补铁的首选辅食，其铁含量较高且易于消化吸收。初次添加时可调成稀糊状，适应后逐渐增加稠度，每日1-2次，每次10-20克为宜。选择时注意查看营养成分表，确保每100克米粉含铁量超过6毫克。
二、食物
红肉泥如牛肉泥、羊肉泥含有丰富的血红素铁，吸收率可达15-20%。制作时选取瘦肉部分蒸熟后搅打成细腻泥状，初次尝试从5克开始，观察3天无过敏反应再增量。每周可安排3-4次，每次不超过20克，可搭配维生素C丰富的蔬菜泥促进铁吸收。
三、食物
动物肝脏泥中猪肝、鸡肝的铁含量尤为突出，每100克约含22毫克铁。建议每周食用1-2次，每次5-10克，蒸煮后研磨过筛去除筋膜。注意肝脏维生素A含量较高，过量食用可能引起中毒，需严格控制摄入量。
四、食物
深绿色蔬菜如菠菜泥、西兰花泥含有非血红素铁，虽然吸收率仅3-5%，但富含维生素C和叶酸。制作时需焯水去除草酸，每日可添加10-15克。建议与肉类搭配食用，维生素C能使铁吸收率提高2-3倍。
五、食物
蛋黄泥含铁量约为7毫克/100克，建议从1/8个蛋黄开始逐步增加到1/2个。注意蛋黄中铁的吸收率较低，需配合果汁或果泥食用。出现湿疹等过敏症状时应立即停止，待8月龄后再尝试添加。
一、药物
右旋糖酐铁口服溶液适用于中重度缺铁性贫血，其络合铁结构对胃肠刺激较小。该药可被快速吸收利用，用药期间需监测血红蛋白变化，常见不良反应包括恶心、便秘等，与维生素C同服可增强疗效。
二、药物
蛋白琥珀酸铁口服溶液含三价铁复合物，生物利用度高且口味较好。适用于对硫酸亚铁不耐受的患儿，服用后牙齿可能暂时染色，建议用吸管给药并及时清洁口腔。治疗期间需定期复查血清铁蛋白指标。
三、药物
葡萄糖酸亚铁糖浆是传统补铁制剂，每毫升含铁元素约5毫克。该药需空腹服用吸收最佳，但可能引起腹部不适，可改为餐后1小时服用。注意避免与牛奶、钙剂同服，两者间隔至少2小时。
四、药物
富马酸亚铁颗粒每包含铁33毫克，适合混合在果汁中服用。该制剂对胃肠黏膜刺激较小，疗效稳定，通常需要连续服用3-6个月。用药期间粪便可能变黑属正常现象，出现严重腹泻需及时就医。
五、药物
硫酸亚铁片需碾碎后溶于水喂服，含铁量较高但胃肠道反应明显。建议初始剂量减半，待耐受后再增至全量。该药与抑酸药物、四环素类抗生素存在相互作用，联合用药需间隔4小时以上。
七个月宝宝补铁期间应避免同时摄入高钙食物如奶酪、酸奶等，钙会抑制铁吸收。每日保证适量维生素C摄入，可通过苹果泥、橙汁等补充。母乳喂养的母亲需增加红肉、动物血等含铁食物摄入。定期监测血红蛋白指标，治疗性补铁应持续至血红蛋白正常后6-8周以补足储存铁。观察宝宝大便性状，出现严重便秘或腹泻应及时调整补铁方案。辅食添加需遵循由少到多、由稀到稠的原则，每新增一种食物观察3天无不良反应再添加另一种。