放松时牙齿通常处于轻微分离的非咬合状态，上下牙列间存在2-4毫米的生理性息止颌间隙。这种状态由颌面部肌肉群协同维持，可避免牙齿过度磨损并缓解颞下颌关节压力。
人体在自然放松状态下，咀嚼肌群会进入低张力模式，此时下颌骨因重力作用轻微下垂，上下牙齿不接触。这种生理间隙有助于缓冲说话、吞咽时的突发性咬合冲击，同时减少夜磨牙的发生概率。观察发现，长期保持正确息止颌间隙者，牙齿楔状缺损和牙周膜损伤的概率显著降低。若刻意维持牙齿接触，可能引发咀嚼肌疲劳、颞下颌关节弹响或头痛等症状。
部分人群因咬合关系异常或神经肌肉功能紊乱，可能在放松时出现牙齿接触。深覆颌患者因上前牙过度覆盖下前牙，息止颌间隙可能小于1毫米；而夜磨牙症患者在清醒时也常不自主咬合。颞下颌关节紊乱综合征患者因肌肉痉挛，可能无法维持正常息止颌间隙，导致牙齿持续接触。这些情况需通过咬合垫、正畸治疗或肌肉放松训练进行干预。
建议日常可通过舌尖轻触上颚前部、双唇微闭的姿势帮助维持正确息止颌位，定期进行张口训练和热敷按摩缓解肌肉紧张。若发现牙齿无法自然分离或伴随关节疼痛，应及时就诊口腔修复科或颞下颌关节专科，通过颌垫治疗、咬合调整等方式恢复生理性间隙。