肺活量低可能与遗传因素、呼吸肌力量不足、肺部疾病、胸廓畸形、长期吸烟等因素有关。肺活量是评估呼吸功能的重要指标，降低时可能伴随气短、运动耐力下降等症状，需结合具体原因干预。
1、遗传因素
部分人群因先天性肺发育不良或遗传性肺泡弹性减弱导致肺活量偏低。这类情况通常自幼存在，可能伴随轻微活动后气促，但无明确病理改变。建议定期监测肺功能，通过有氧运动如游泳、慢跑等帮助改善代偿能力。若合并其他呼吸道症状，需排查囊性纤维化等遗传性疾病。
2、呼吸肌无力
膈肌与肋间肌力量不足会直接影响肺扩张效率，常见于长期卧床者、神经肌肉疾病患者或缺乏锻炼的人群。表现为深呼吸困难，可通过呼吸训练器锻炼或吹气球等方式增强肌力。重症肌无力等疾病引起的需配合溴吡斯的明片等药物治疗，并监测呼吸衰竭风险。
3、肺部病变
慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等会降低肺泡通气面积，肺结核痊愈后的瘢痕组织也会限制肺扩张。这类情况多伴有咳嗽、咳痰，需通过肺功能检查确诊。可遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制炎症，或乙酰半胱氨酸泡腾片促进痰液排出，严重者需氧疗。
4、胸廓活动受限
脊柱侧弯、胸膜增厚等结构异常会机械性限制肺容积扩张。患者常出现不对称呼吸运动，可通过影像学检查明确。轻度者进行呼吸康复训练，重度脊柱畸形可能需要矫形手术，胸膜炎后遗症者可尝试物理治疗改善胸廓柔韧性。
5、吸烟与环境暴露
烟草中的焦油会破坏肺泡结构，长期接触粉尘或空气污染物同样会导致肺组织弹性下降。典型表现为逐年加重的活动后气促，首要干预是戒烟并避免污染环境。肺功能已受损者需使用沙美特罗替卡松粉吸入剂缓解症状，定期清洗鼻腔减少颗粒物吸入。
改善肺活量需针对性处理原发因素，同时坚持腹式呼吸、缩唇呼吸等训练。每日进行30分钟快走或骑自行车等有氧运动，避免高海拔或寒冷空气刺激。饮食中增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，减少高盐饮食预防水钠潴留影响呼吸。若静息状态下出现明显呼吸困难或口唇发绀，应立即就医评估。