长期制动会引起肌萎缩与关节活动受限，主要与肌肉废用性萎缩、关节周围组织粘连、血液循环障碍、神经调节功能减退、骨代谢异常等因素有关。制动状态下肌肉缺乏收缩刺激，关节长期固定于单一姿势，导致生理功能逐步退化。
1、肌肉废用性萎缩
肌肉组织需要持续收缩刺激维持正常代谢。制动状态下肌纤维蛋白合成减少，分解代谢增强，肌细胞横截面积缩小。快肌纤维萎缩速度高于慢肌纤维，表现为肌力下降与肌肉体积减小。临床常见于下肢骨折固定、脊髓损伤或长期卧床患者，可通过电刺激疗法结合渐进式抗阻训练改善。
2、关节周围组织粘连
关节囊与韧带长期缺乏活动会导致胶原纤维排列紊乱，滑液分泌减少，形成纤维性粘连。膝关节、肩关节等大关节易发生挛缩，表现为被动活动时疼痛伴活动度降低。超声检查可见关节周围软组织增厚，需通过持续被动运动器械或手法松解恢复。
3、血液循环障碍
肌肉泵作用减弱使静脉回流减少，微循环灌注不足导致组织缺氧。下肢制动患者可能出现深静脉血栓风险增高，毛细血管密度降低影响营养物质输送。间歇性气压治疗与踝泵运动可促进血液回流，预防血栓形成。
4、神经调节功能减退
运动神经元电活动减少引起神经肌肉接头突触重塑，运动单位募集能力下降。本体感觉输入减少导致关节位置觉减退，增加跌倒风险。功能性电刺激与平衡训练可重建神经肌肉控制，改善运动协调性。
5、骨代谢异常
机械负荷缺失使成骨细胞活性降低，破骨细胞活性增强，每周骨量流失可达1-2%。长期制动可能引发骨质疏松，尤其多见于脊柱与承重骨。双能X线吸收法监测骨密度变化，需结合冲击波治疗与钙剂补充干预。
预防制动并发症需尽早开展康复干预。卧床期间应每2小时调整体位，进行等长收缩训练与关节被动活动。使用下肢加压装置预防深静脉血栓，保证每日蛋白质摄入量不低于每公斤体重1.2克。康复期采用水中运动减轻关节负荷，逐步过渡到器械训练。定期评估肌力与关节活动度，必要时采用超声引导下关节腔注射治疗粘连。