预防腋臭有哪些好方法呢?

发布于 2019/07/16 16:13 复禾健康

腋窝臭汗症俗称狐臭,是一种特殊的刺鼻臭味,夏季更明显,受到腋臭的影响,对他们的形象以及工作都会产生很大的影响,腋臭常与足部多汗伴发,有刺鼻的臭味。一些行业都无法就职,为避免这种情况,做好预防很重要,那么预防腋臭有哪些好方法呢?

1、调整饮食习惯:大家在平日里的时候,不妨多吃水分含量高的蔬菜水果,多喝具有乳酸性质的饮料。不过味道大的食物、多油花生、红肉等,尽量不要食用,因为它们会加重自己身体的体味。

2、多喝水,加速排汗,这是因为排汗有助于排泄废物,毒素以及调节体温,对减轻腋下异味有很好的效果,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,运动之后,要及时洗澡,及时清洗,更换衣物。

3、适当的剔除腋毛,不仅可以美观,而且可以减少汗臭。减少汗臭就能明显的减轻腋下异味。洗澡能使得皮肤和毛孔畅通清爽,这是减少腋臭气味出现的一个好方法。

4、注意个人卫生,这点很重要,勤洗澡,勤换内衣,保持腋窝部干燥和清洁,这样能减轻臭味的出现。少吃或不吃强烈刺激性的食物。

温馨提示:上文就是关于如何预防腋臭的介绍,做好上文的预防措施,就能很大程度的降低腋臭出现的几率,如果发现患上腋臭,建议尽早到正规的皮肤医院就诊治疗,勤沐浴,勤换衣物、袜子,保持局部清洁干燥,衣物多穿棉质的。

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