体温计需要甩到35摄氏度以下才能测量。水银体温计使用前需将汞柱降至35摄氏度以下，以确保测量结果准确反映实际体温。
水银体温计的刻度范围通常为35-42摄氏度，低于35度的刻度区域为安全缓冲带。测量前甩动体温计的目的是让汞柱回落到初始位置，避免残留热量干扰读数。甩动时需握住体温计尾端，手腕快速向下用力，重复多次直至汞柱完全降至35度线以下。甩动不足可能导致汞柱未完全回落，测量结果偏高。电子体温计无需甩动，但使用前需确认探头清洁并校准归零。
使用水银体温计时需注意避免磕碰，防止玻璃破裂导致汞泄漏。测量口腔温度前30分钟避免进食冷热饮，腋下测量需擦干汗液并夹紧体温计5分钟。电子体温计测量时间较短，但需定期更换电池并参照说明书操作。体温异常时应重复测量确认，必要时就医检查。体温计使用后需用酒精棉片消毒，存放于干燥清洁处，避免儿童接触。