小儿咳白痰可以遵医嘱使用甘草合剂，也可以适量吃蜂蜜、白萝卜、雪梨、银耳、百合等食物。甘草合剂是一种中成药，具有止咳化痰的功效，适用于多种原因引起的咳嗽咳痰症状。蜂蜜有助于缓解咽喉不适，白萝卜能够化痰止咳，雪梨可以润肺生津，银耳和百合具有滋阴润肺的作用。
一、药物
甘草合剂主要成分包括甘草流浸膏、复方樟脑酊等，能够缓解咳嗽、咳痰等症状。该药物适用于上呼吸道感染、支气管炎等疾病引起的咳嗽咳痰。使用前需咨询医生，避免与其他药物相互作用。服药期间注意观察患儿反应，出现不适及时就医。不建议长期使用，症状缓解后应停药。
二、食物
1、蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳的作用，能够缓解咽喉不适。可以取少量蜂蜜用温水冲服，注意一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。蜂蜜中含有多种矿物质和维生素，有助于增强免疫力。食用蜂蜜后要注意口腔清洁，避免糖分残留。对蜂蜜过敏的患儿应避免食用。
2、白萝卜
白萝卜具有化痰止咳的功效，可以煮水或炖汤食用。白萝卜中含有芥子油等成分，能够促进消化液分泌。适合痰多咳嗽的患儿适量食用，但胃肠功能较弱的患儿不宜过量。可以将白萝卜与蜂蜜搭配食用，增强止咳效果。食用后注意观察有无胃肠不适。
3、雪梨
雪梨能够生津润燥，缓解干咳症状。可以蒸煮或榨汁后给患儿服用，有助于稀释痰液。雪梨中含有丰富的维生素和水分，适合秋冬季咳嗽患儿食用。脾胃虚寒的患儿应加热后食用。可以将雪梨与川贝母搭配炖煮，增强止咳化痰效果。
4、银耳
银耳具有滋阴润肺的作用，适合长期干咳的患儿。可以煮成银耳羹食用，有助于改善呼吸道干燥。银耳中含有多种氨基酸和多糖，能够增强免疫力。食用前要充分泡发，避免消化不良。可以搭配红枣、枸杞等食材一起炖煮。
5、百合
百合能够清心安神，缓解咳嗽症状。适合夜间咳嗽加重的患儿适量食用。可以煮粥或炖汤，有助于改善睡眠质量。百合中含有多种生物碱，具有镇咳作用。脾胃虚寒的患儿应少量食用。可以将百合与雪梨搭配，增强润肺效果。
家长需注意保持室内空气流通，避免刺激性气味。适当增加患儿饮水量，有助于稀释痰液。咳嗽期间避免食用辛辣、油腻食物。若咳嗽持续超过一周或出现发热、呼吸急促等症状，应及时就医检查。夜间可将患儿头部垫高，减轻咳嗽症状。定期为患儿拍背，帮助痰液排出。