系统性红斑狼疮患者一般可以适量吃益生菌，但需结合病情及医生建议调整摄入量。
益生菌可能通过调节肠道菌群平衡，帮助改善系统性红斑狼疮患者的免疫功能紊乱。部分研究表明，肠道菌群失调与自身免疫疾病的发生发展存在关联，补充特定益生菌株或有助于减轻炎症反应。常见适合的益生菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等，可通过酸奶、发酵食品或补充剂获取。但需注意避免选择含糖量过高的商业产品，以防加重代谢负担。
少数活动期患者或合并严重免疫抑制治疗时，需谨慎使用益生菌。大剂量免疫抑制剂可能影响肠道屏障功能，此时益生菌存在引发菌血症的潜在风险。若出现发热、腹泻等不适症状，应立即停用并就医。此外，部分益生菌补充剂可能含有麸质或乳制品成分，对合并食物过敏的患者需严格筛查成分表。
系统性红斑狼疮患者日常饮食应以均衡营养为主，避免辛辣刺激及光敏性食物。益生菌可作为辅助调节手段，但不可替代药物治疗。建议在风湿免疫科医生指导下制定个性化方案，定期监测抗体水平与脏器功能，同时注意规律作息与适度运动以维持免疫稳态。