洗牙本身是安全的牙齿清洁方式，但操作不当或个体差异可能导致牙龈出血、牙齿敏感、牙釉质轻微损伤等短期不适。洗牙的危害主要有操作不规范导致牙龈损伤、器械消毒不彻底引发感染、牙齿结构异常者出现敏感反应三类情况。
洗牙时若操作力度过大或角度错误，可能造成牙龈机械性损伤，表现为局部出血或肿胀。这类情况多因牙结石位置较深或牙龈本身存在炎症，清洁过程中器械触碰脆弱组织所致。规范操作下出血通常在1-3天自行缓解，持续出血需排查凝血功能障碍等全身性疾病。使用过氧化氢溶液含漱有助于创面恢复，但频繁使用可能破坏口腔菌群平衡。
器械消毒不合格可能引起交叉感染，如乙肝病毒、幽门螺杆菌等病原体传播。正规医疗机构会采用高温高压灭菌设备处理器械，并执行一人一机一消毒制度。部分小型诊所若消毒流程存在漏洞，可能通过超声洁牙机头或抛光杯传播病原微生物。选择具备《医疗机构执业许可证》的牙科机构，可查看消毒间配备预真空灭菌器等设备来降低风险。
牙釉质发育不全或牙根暴露者洗牙后易出现冷热刺激敏感，通常与超声波震动去除牙结石后暴露出牙本质小管有关。这类敏感反应多在2-4周逐渐适应，严重者可配合含氟化钠的脱敏牙膏或专业脱敏剂处理。存在严重牙周萎缩的患者，洗牙前应通过全景片评估牙根暴露程度，必要时采用手工刮治替代超声洁治以减少震动刺激。
洗牙后24小时内避免进食过冷过热食物，使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁牙齿。每年进行1-2次专业洁治能有效预防牙周疾病，但牙龈重度萎缩、心脏瓣膜术后等特殊人群需提前评估风险。出现持续牙龈肿痛或牙齿松动需及时复查，排除隐匿性牙周炎或器械损伤牙周膜等可能性。日常使用牙线清理牙缝，减少菌斑堆积可降低洗牙时的出血概率。