半月板损伤后一般不建议拍打膝关节，可能加重损伤。半月板损伤可通过减少负重活动、佩戴护膝、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，日常需避免剧烈运动并加强股四头肌锻炼。
拍打膝关节可能对半月板产生机械性刺激，尤其急性期局部存在水肿或炎症时，外力冲击可能加重组织充血和疼痛。半月板作为缓冲关节压力的纤维软骨，损伤后其承重和稳定功能下降，反复拍打可能加速软骨磨损，甚至导致撕裂范围扩大。临床常见拍打后出现关节弹响加重、交锁症状的情况。
若损伤程度较轻且处于慢性恢复期，专业康复医师指导下的特定手法按摩可能有助于促进局部血液循环。但这种操作需严格避开损伤区域，手法需轻柔，且必须排除韧带断裂、半月板桶柄样撕裂等禁忌证。自行拍打缺乏精准性和力度控制，风险远大于潜在收益。
半月板损伤后应保持膝关节稳定，急性期遵循RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢）。慢性期可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练增强肌肉保护。体重超标者需减重以降低关节负荷，行走时可使用手杖分担压力。若出现关节卡压或持续疼痛，需及时通过MRI检查评估损伤程度，Ⅲ度以上撕裂通常需关节镜手术修复。