女性中度贫血属于需要干预的病理状态，可能对心血管系统、免疫系统、生殖健康及精神状态造成影响。中度贫血的主要诱因包括缺铁性贫血、慢性失血、造血功能障碍、营养吸收不良及遗传性血液病，需通过血常规和铁代谢检查确诊。
1、心血管负担加重
血红蛋白浓度下降导致血液携氧能力降低，心脏通过代偿性加快搏动维持供氧，长期可能引发心悸、胸闷等症状。严重时可出现心脏扩大甚至心力衰竭，活动耐量明显下降，日常爬楼梯可能出现气喘。
2、免疫功能受损
贫血状态下白细胞生成减少，淋巴细胞活性降低，易反复发生呼吸道感染。伤口愈合速度延缓，术后感染概率增高，对疫苗接种的免疫应答减弱。部分患者伴随持续性低热症状。
3、生殖系统紊乱
子宫内膜供血不足可能导致月经周期异常，表现为经量增多或闭经。妊娠期贫血会增加早产、低体重儿风险，产后恢复期延长。雌激素代谢异常可能诱发乳腺增生等内分泌问题。
4、神经认知障碍
脑组织缺氧引发注意力涣散、记忆力减退，部分患者出现耳鸣、视物模糊等神经症状。情绪调节能力下降，表现为易怒、焦虑或抑郁倾向，睡眠质量显著降低。
5、代谢代偿反应
机体通过增加呼吸频率、扩张毛细血管等机制适应缺氧状态，导致基础代谢率升高却体重下降。皮肤黏膜苍白、指甲脆裂等体征明显，部分患者出现异食癖等代偿行为。
建议每周摄入动物肝脏、红肉等富铁食物，配合维生素C促进铁吸收。避免浓茶咖啡影响铁剂效果，使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物需监测血清铁蛋白。有生育需求者应提前3个月纠正贫血，体力活动需循序渐进。当出现晕厥、胸痛等预警症状时须立即就医。