声带息肉患者需注意避免过度用声、戒烟戒酒、保持空气湿润、定期复查及遵医嘱治疗。声带息肉是声带黏膜的良性增生性病变，多与发声不当、慢性刺激等因素相关。
1、避免过度用声
减少长时间说话或高声喊叫，避免声带黏膜反复摩擦损伤。教师、歌手等职业人群建议使用扩音设备，日常交流时控制音量和语速。若需持续发声，每30分钟休息5分钟，可通过写字或手势辅助沟通。急性期需严格禁声1-2周，促进声带水肿消退。
2、戒烟戒酒
烟草烟雾和酒精会直接刺激喉部黏膜，导致声带充血水肿加重。吸烟者需警惕合并慢性喉炎风险，戒断后声带黏膜修复周期通常需3-6个月。酒精还会抑制免疫反应，增加术后复发概率，术前术后均需绝对禁酒。
3、保持空气湿润
干燥环境易使声带表面黏液层变薄，降低声带振动效率。建议室内湿度维持在50%-60%，使用加湿器或放置水盆增加湿度。外出佩戴口罩可减少冷空气刺激，晨起饮用温水有助于缓解喉部干燥感。
4、定期复查
保守治疗患者应每1-2个月进行喉镜复查，观察息肉大小变化。术后患者需按医嘱在1周、1个月、3个月时复诊，评估声带愈合情况。若出现声音嘶哑加重、呼吸不畅等症状需立即就诊，排除声带粘连或复发可能。
5、遵医嘱治疗
急性期可遵医嘱使用吸入用布地奈德混悬液减轻水肿，合并感染时口服阿莫西林克拉维酸钾片。较大息肉需行支撑喉镜下声带息肉切除术，术后配合雾化吸入盐酸氨溴索溶液。避免自行服用含片掩盖症状，激素类药物须严格按疗程使用。
日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉，避免辛辣、过烫食物刺激。睡眠时垫高枕头减少胃酸反流，晨起发声前做唇颤音等热身练习。长期声音嘶哑者应进行发声训练矫正错误发声习惯，儿童患者家长需监督其避免哭闹喊叫。若保守治疗3个月无效或息肉直径超过3毫米，建议考虑手术治疗。