白癜风患者游泳注意事项?

夏季烈日炎炎，气温升高，游泳可以算的上是一项降温解暑的又受人欢迎运动项目了，不但能锻炼体能，还能解除燥热感，让我们感到身心舒适，因此很多都会选择在夏季约上三五好友一起去游泳馆消暑。但对于白癜风患者而言，外出游泳也有很多事项需要注意。那么，白癜风患者游泳注意事项?下面就让我们来看看以下的文章。

白癜风患者游泳注意事项?

1、避免露天游泳

夏季紫外线强度非常的高，因此露天游泳并不适合白癜风患者。白癜风患者的皮肤相对于正常人而言较为脆弱，长时间在露天环境游泳会刺激到皮肤和患处部位，导致患处发红，加重白癜风的扩散，因此夏季白癜风患者一定不能在露天游泳池游泳，如海边、河边等地方尽量不要去，我们可以选择室内游泳池。

2、及时清洁皮肤

在游泳后皮肤并不干净，可以使用专用的洗液进行清洗，清除皮肤上的真菌和细菌，有一定的护肤作用，而且可以将游泳后身上沾有的氯气味和漂白粉一并清除干净，使皮肤洁净、光滑。

3、注意合理把握时间

游泳是一项对体能消耗较大的体育运动，白癜风患者可以适当地运动，但游泳的时间不能过长，否则会导致身体疲劳，抵抗力下降，而且游泳池中会添加消毒剂、清洁剂等化学物质，患处如果长期待在游泳池中，对皮肤的伤害也会比较大

4、游泳前要适当进食

空腹的时候游泳容易引起低血糖，易出现头晕身体乏力等情况，严重时还会出现昏厥的情况，而如果吃得太饱也会影响胃部，导致食物消化不良，使胃部出现不适症状。

温馨提示 ：

游泳是一项很好的运动项目，可以帮助我们增强体质，放松心情，但是需要注意的是白癜风患者在外出游泳前一定要做好防护范措施。