镶牙后怎样摘戴和保护假牙

镶牙后摘戴和保护假牙需掌握正确方法，主要包括摘戴技巧、清洁维护、饮食调整、定期复查和避免不良习惯。假牙分为活动义齿和固定义齿，不同类型护理方式略有差异。

1、摘戴技巧

活动义齿摘戴时应双手操作，避免单侧用力导致变形。佩戴时对准牙槽嵴轻压就位，取下时用拇指抵住基托边缘缓慢脱位。固定义齿无须自行摘戴，但需避免咬硬物。初次佩戴可能出现不适感，适应期约1-2周，若持续疼痛需及时复诊调整。

2、清洁维护

活动义齿每日饭后取出冲洗，用软毛刷蘸取假牙清洁剂刷洗，夜间浸泡在冷水中或专用消毒液。禁用热水或酒精浸泡以免变形。固定义齿需使用牙线清洁桥体底部，配合冲牙器清除食物残渣。天然牙与假牙邻接处要重点清洁，预防继发龋。

3、饮食调整

佩戴初期选择软烂食物如鸡蛋羹、米粥等，2周后逐步过渡到正常饮食。避免啃咬坚果、骨头等硬物，防止义齿折裂。粘性食物如年糕可能造成义齿移位，需谨慎食用。固定义齿应减少进食过冷过热食物，以防基牙敏感。

4、定期复查

活动义齿佩戴者每半年需检查基托贴合度，牙槽骨吸收可能导致松动。固定义齿每年应进行牙周维护，检查粘接剂是否脱落。出现压痛、牙龈出血或异味时须立即就诊，可能提示基牙病变或义齿需要调整。

5、避免不良习惯

禁止用假牙开瓶盖或撕咬包装，夜间佩戴磨牙垫防止夜磨牙损伤义齿。吸烟会导致义齿染色和口腔黏膜病变，饮酒可能加速基托材料老化。长期单侧咀嚼会造成义齿磨损不均，需保持双侧交替使用。

假牙护理需建立长期维护意识，每日清洁时间不少于天然牙。活动义齿使用3-7年后需更换，固定义齿寿命约8-15年。建议随身携带义齿盒备用，旅行时避免用纸巾包裹易丢失。出现基牙疼痛、义齿断裂或口腔溃疡经久不愈时，应及时到口腔修复科处理。平时可咀嚼无糖口香糖增强口腔肌肉协调性，但避免使用含糖食品滞留引发龋齿。