眼睛过敏可通过冷敷、使用抗过敏滴眼液、避免接触过敏原三种方法处理。眼睛过敏通常由花粉、尘螨、动物皮屑、化妆品或药物等因素引起，表现为眼痒、红肿、流泪等症状。
1、冷敷
冷敷能缓解眼睛过敏引起的红肿和瘙痒症状。用干净的毛巾包裹冰块或使用冷藏后的湿毛巾，轻轻敷在闭合的眼睑上5-10分钟。冷敷可收缩血管，减轻局部充血和炎症反应。注意避免冰块接触皮肤过久导致冻伤，每日可重复进行2-3次。该方法适用于突发性过敏症状的临时缓解，但对严重过敏反应效果有限。
2、抗过敏滴眼液
抗过敏滴眼液可直接作用于眼部缓解过敏症状。常用药物包括盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等。这类药物通过抑制组胺释放或阻断组胺受体减轻眼痒、充血等症状。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼睛，滴药后闭眼1-2分钟促进吸收。需遵医嘱使用，不可长期自行用药，孕妇及儿童应在医生指导下使用。
3、避免接触过敏原
识别并避免接触过敏原是防治眼睛过敏的关键措施。常见过敏原包括春季花粉、尘螨、宠物皮屑、化妆品成分等。过敏季节减少外出或佩戴护目镜，定期清洗床上用品减少尘螨，更换低敏性化妆品。可进行过敏原检测明确致敏物质，针对性采取防护措施。对于无法完全避免的过敏原，可考虑在医生指导下进行脱敏治疗。
眼睛过敏患者应保持居住环境清洁，定期清洗空调滤网和窗帘，避免揉搓眼睛加重刺激。外出时可佩戴太阳镜减少过敏原接触，饮食上适当补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻过敏反应。若症状持续不缓解或出现视力模糊、剧烈疼痛等症状，应及时就医排除其他眼部疾病。平时注意用眼卫生，避免过度用眼导致疲劳加重过敏不适。