经常头晕建议做血常规、血压测量、前庭功能检查和头部影像学检查。头晕可能与贫血、低血压、耳石症、脑供血不足等因素有关，需根据检查结果明确病因。
1、血常规
血常规可筛查贫血或感染等全身性疾病。缺铁性贫血可能导致血红蛋白降低，引发脑部供氧不足；白细胞计数异常可能提示感染性疾病。检查前无须空腹，采血后按压穿刺点3-5分钟即可。
2、血压测量
动态血压监测能识别体位性低血压或高血压。血压低于90/60mmHg可能引起脑灌注不足，高于140/90mmHg可能导致脑血管痉挛。建议测量前静坐5分钟，避免情绪激动或剧烈运动影响结果。
3、前庭功能检查
通过眼震电图和冷热试验评估平衡功能。耳石症患者可能出现特征性位置性眼震，梅尼埃病可表现为单侧前庭功能减退。检查时需配合医生完成特定头位变动，部分人群可能出现短暂眩晕感。
4、头部影像学检查
头颅CT或MRI能发现脑血管病变或占位性病变。脑梗死可见局部低密度影，听神经瘤表现为桥小脑角区占位。MRI对软组织分辨率更高，但体内有金属植入物者需提前告知医生。
日常应保持规律作息，避免快速起身或长时间低头。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏，高血压患者需限制钠盐摄入。头晕发作时立即坐下防止跌倒，持续不缓解或伴随呕吐、意识障碍时需急诊就医。建议每1-2年进行一次健康体检，三高人群需遵医嘱定期监测相关指标。