去除烫伤疤痕可通过局部按摩、硅酮制剂外用、压力疗法、激光治疗、手术修复等方式淡化。烫伤疤痕的形成与皮肤损伤深度、愈合过程中胶原代谢紊乱等因素相关，早期干预有助于改善外观。
1、局部按摩
烫伤愈合后每日轻柔按摩疤痕区域，有助于促进局部血液循环和胶原纤维重塑。按摩时配合使用维生素E乳膏或医用凡士林，可减少皮肤摩擦阻力。需坚持3-6个月，注意力度以避免新生皮肤破损。对于儿童疤痕，家长需协助完成按摩并观察皮肤反应。
2、硅酮制剂外用
硅酮凝胶或贴片可通过水合作用抑制疤痕增生，适用于增生性疤痕和瘢痕疙瘩。常见药物包括复方肝素钠尿囊素凝胶、积雪苷霜软膏等，需在伤口完全愈合后使用。每日涂抹前需清洁皮肤，持续使用6个月以上效果较明显。过敏体质者应先小范围试用。
3、压力疗法
定制弹力衣或压力绷带对疤痕区域施加持续压力，能有效抑制成纤维细胞过度增殖。建议每天佩戴23小时以上，维持6-12个月。关节部位疤痕需配合功能锻炼防止关节挛缩。儿童使用压力疗法时家长需定期调整松紧度，避免影响生长发育。
4、激光治疗
脉冲染料激光可选择性破坏疤痕内血管，点阵激光能刺激胶原重塑。需经专业医生评估后分次治疗，间隔4-8周进行1次，通常3-5次可见明显改善。治疗后可能出现暂时性红肿，需加强防晒和保湿护理。深肤色人群需谨慎选择参数以避免色素沉着。
5、手术修复
对于严重影响功能的挛缩性疤痕或陈旧性疤痕，可采用Z成形术、皮肤扩张术等外科手段改善。术后需结合放射治疗或药物注射防止复发。手术时机建议在烫伤6个月后疤痕稳定期进行，术前需全面评估患者体质及疤痕特性。
烫伤后应立即用流动冷水冲洗15-20分钟降低热损伤，浅二度以下烫伤可自行护理，深度烫伤需及时就医。疤痕护理期间避免抓挠和阳光暴晒，多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物促进皮肤修复。若疤痕出现红肿瘙痒或快速增生，应及时至烧伤专科复诊评估。