中医缓解牙痛可通过穴位按压、中药含漱、食疗调理、外敷疗法及中成药治疗等方式干预。牙痛多由风火侵袭、胃火上炎、虚火上扰等因素引起，需根据证型选择对应方法。
一、穴位按压
合谷穴是缓解牙痛的首选穴位，位于手背第一、二掌骨间。用拇指指腹垂直按压至产生酸胀感，持续3-5分钟可疏风解表镇痛。风火牙痛可加按颊车穴，胃火牙痛配合内庭穴按压。孕妇及高血压患者慎用强刺激手法。
二、中药含漱
金银花10克、薄荷6克煎水放凉后含漱，每日4-6次适用于风热牙痛。胃火牙痛可用黄连3克、升麻5克煎汤漱口。虚火牙痛推荐玄参15克、细辛1克煎汁含漱。含漱后30分钟内避免进食，儿童需家长监督防止误吞。
三、食疗调理
绿豆百合粥适合胃火牙痛，取绿豆30克、鲜百合20克煮粥食用。虚火牙痛可炖煮生地15克、瘦肉100克。风热牙痛宜饮用菊花决明子茶。食疗期间忌食辛辣燥热食物，糖尿病患者需调整糖分摄入。
四、外敷疗法
花椒5粒研末加白酒调糊敷于患牙对应面部，适用于寒性牙痛。仙人掌去皮捣烂外敷可缓解牙龈肿痛。皮肤敏感者需先小面积试用，出现灼热感应立即清洗。孕妇及面部破损者禁用此法。
五、中成药治疗
牛黄解毒片适用于胃火牙痛，清胃黄连丸可清泻胃热，知柏地黄丸针对虚火牙痛。使用前需辨证分型，服药期间忌食生冷油腻。合并化脓性感染或持续疼痛超过3天者应及时就医。
中医缓解牙痛需注意辨证施治，避免长期依赖单一方法。保持口腔清洁，每日用淡盐水漱口3次。饮食宜清淡软烂，避免过硬过烫食物刺激。顽固性牙痛或伴随发热、面部肿胀时，应结合现代医学检查排除龋齿、牙髓炎等器质性疾病。规律作息有助于预防虚火上升引发的牙痛。