老年人骨裂后可通过营养补充、适度活动、药物治疗、物理治疗、定期复查等方式促进恢复。骨裂通常由骨质疏松、外伤、长期劳损等因素引起，可能伴随局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
1、营养补充
老年人骨裂后需增加钙质和维生素D的摄入，有助于骨骼修复。可适量食用牛奶、豆腐、西蓝花等富含钙的食物，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物。避免高盐高脂饮食，减少钙质流失。
2、适度活动
骨裂初期需严格制动，待疼痛缓解后在医生指导下进行康复训练。可从被动关节活动开始，逐步过渡到扶拐行走，避免长期卧床导致肌肉萎缩。活动强度以不引起明显疼痛为宜，每日分多次进行。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。存在骨质疏松者需配合阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨质疏松药物。用药期间需监测肝肾功能，避免自行调整剂量。
4、物理治疗
急性期后可进行局部热敷或超短波治疗，促进血液循环和炎症吸收。恢复期采用低频脉冲电刺激或超声波治疗，加速骨痂形成。物理治疗需由专业康复师操作，每周进行2-3次。
5、定期复查
骨裂后每4-6周需进行X线检查，观察骨折线愈合情况。若出现愈合延迟，可能需调整固定方式或进行骨密度检测。复查时应携带既往影像资料，便于医生对比判断恢复进度。
老年人骨裂恢复期间需保持每日晒太阳15-30分钟促进维生素D合成，睡眠时抬高患肢减轻肿胀。饮食注意荤素搭配，可适量增加鱼肉、鸡蛋等优质蛋白摄入。避免吸烟饮酒，防止影响骨骼愈合。家属应协助做好防跌倒措施，保持居家环境安全，发现异常疼痛或皮肤颜色改变需及时就医。