附睾炎日常需注意卧床休息、避免性刺激、保持会阴清洁、合理用药及饮食调理。附睾炎是附睾的炎症反应，多由细菌感染引起，表现为阴囊肿胀疼痛、发热等症状。
1、卧床休息
急性期需绝对卧床，抬高阴囊减轻坠胀感。使用毛巾折叠支撑或佩戴阴囊托带，避免久坐久站。恢复期可逐步活动，但禁止剧烈运动或重体力劳动，防止炎症加重。
2、避免性刺激
治疗期间禁止性生活及手淫，减少附睾充血。恢复后2-4周内仍需节制频率，性交时使用避孕套降低感染风险。若出现射精痛或血精应立即停止并就医。
3、保持会阴清洁
每日用温水清洗外阴1-2次，优先选择pH5.5弱酸性洗剂。内裤需每日更换并高温消毒，避免穿紧身裤或化纤材质。排尿后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。
4、合理用药
严格遵医嘱完成抗生素疗程，常用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等。疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊，禁止自行调整剂量。慢性患者可配合癃闭舒胶囊等中成药调理。
5、饮食调理
每日饮水2000毫升以上稀释尿液，限制辣椒、酒精等刺激性食物。增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬果，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉。合并发热时需选择粥类等易消化饮食。
附睾炎患者应穿着宽松棉质内裤，避免长时间骑行或驾驶。恢复期可进行散步、八段锦等低强度运动，每周3-4次，每次不超过30分钟。定期复查尿常规及阴囊超声，若出现排尿灼痛、脓性分泌物等需及时复诊。合并糖尿病者需严格控制血糖，降低复发概率。