了解高血糖的治疗与饮食，让你不再谈“糖”色变

说到高血糖，也许很多人并不会太关注，但是说到糖尿病，想必不少人都会非常熟悉。因为糖尿病已经成为危害我国居民健康的“常见杀手”，而糖尿病一个较为明显的表现就是血糖升高。所以，大家如果发现自己有血糖升高的表现，一定要加以防治。下面，小编就给大家说说高血糖的治疗与饮食吧。

按时服药

对于高血糖并且已经形成糖尿病的患者来说，必须要在专业医生的指导下按时按量服药。患者必须要依靠定时服药来控制血糖继续升高。

积极的运动锻炼

高血糖人群应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。

注意饮食调理

高血糖患者平时要注意自己每日摄取的食物的热量和营养成分，要注意限制盐、酒精、脂肪、糖分等的摄入量。相关临床验证，高血糖患者每餐应该是七成饱比较适宜。同时饮食结构要多样化，要控制住血糖的摄入量。

当然，除了要了解高血糖的治疗与饮食之外，大家还需定期测量自己的血糖，确保自己的血糖值在正常范围内。这里给大家推荐三诺安稳+血糖仪，让各位在家就能轻松测得血糖值。

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以上就是关于高血糖的治疗与饮食注意事项的相关介绍。希望每一位朋友都能够谨慎注意，做好相关的护理，只有这样才能控制好血糖，不再谈“糖”色变。