产后缩阴方法哪个好? 唯独运动不可取!

很多女性生完宝宝下面变得很松弛，也有人选择剖腹产，但是不管剖腹产还是顺产，下面都会松弛，这是另很多妈妈烦恼的事。那么产后缩阴方法哪个好呢?下面给大家分享几个解决产后阴道松弛的方法，轻松缩阴。

产后为什么会阴道松弛?

阴道松弛，是因为盆底肌张力变弱引起的，阴道内部的肌肉减弱后就会变得松弛，阴道也就变宽了。顺产的妈妈由于胎儿的挤压阴道会扩张到平常的几倍，肌肉的弹性也就明显下降。还有许多原因都会导致阴道松弛，比如胎儿过大顺产时候造成了损伤，产后缺乏运动营养过度或过于劳累都会导致阴道松弛。

手术缩阴：

我们想要阴道变精致可以采取缩阴手术，任何手术都存在风险，缩阴也不例外，手术后一定要不能被感染，怎么才能做到不感染是术后的重中之重，所以手术前一定要慎重考虑。

食疗缩阴：

可以在平时注意营养均衡，避免过度减肥，可以多吃一些阿姣，红枣，银耳莲子羹等滋养阴道，初次之外，鸭蛋，莲子，燕窝，西洋参，玉竹，等都可以起到很好的滋阴养阴的功效，可以改善女性身体的健康，对阴道老化导致的松弛有着很大的帮助。

外用紧致精华

雀仕瑾以紧致凝胶为载体，独创“超强渗透+快速修复”的原理，其独有的修复型胶原蛋白及透明质酸通过渗、排、修、紧四步即可彻底帮女性恢复紧致水润，彻底根除女性阴道松弛问题! 具体咨询雀仕瑾。

运动锻炼可以缩阴？谎言骗了多少人！

很多人都误认为锻炼的方法可以缩阴，这个谣言让很多人最后竹篮子打水一场空。我们知道，产后为什么会阴道松弛，主要原因在于阴道肌肉由于外力因素导致弹性组织纤维断裂，不修复的断裂的弹性纤维组织是无法缩阴成功的。

且不说运动方法需要一个十分长期坚持的过程，很少人能坚持下来，即便是你能坚持运动一段时间，运动的方法只能维持目前肌肉弹性，对于修复断裂的纤维组织没有一点效果。如果您还没有生过孩子，那么您可以多作运动用来防止阴道松弛。如果已经经历过生育，甚至已经是多次分娩的女性，那么运动缩阴可以宣告为无效!

注意事项：

雀仕瑾近20年的缩阴经验证明：细胞修复都会有一个过程，都需要大家平时坚持去做，持之以恒，才能从根本上彻底缩阴，要循环渐进，不能急于求成。为了幸福美满的生活，为了自己的年轻貌美这些辛苦算的了什么，做一个紧致精致的漂亮宝妈，加油哦。