子宫托治疗子宫下垂效果因人而异，通常作为非手术治疗的辅助手段。子宫下垂的治疗方法主要有生活方式调整、盆底肌锻炼、子宫托使用、药物治疗和手术治疗。
1、生活方式调整
避免提重物、长期站立或增加腹压的动作，可减轻子宫下垂症状。日常保持规律排便，预防便秘，减少腹腔压力对盆底组织的压迫。超重者需控制体重，降低盆底肌负荷。
2、盆底肌锻炼
凯格尔运动能增强盆底肌肉力量，改善轻度子宫下垂。每天重复进行收缩肛门和阴道肌肉的动作，坚持3-6个月可见效果。产后女性尽早开始锻炼有助于预防子宫下垂加重。
3、子宫托使用
子宫托通过机械支撑暂时复位脱垂器官，适用于不能耐受手术或妊娠期患者。需由医生选择合适型号，定期消毒更换。可能出现阴道分泌物增多或摩擦不适，严重阴道炎患者禁用。
4、药物治疗
雌激素软膏如雌三醇乳膏可改善绝经后阴道黏膜萎缩，增强盆底组织弹性。需注意雌激素依赖性肿瘤患者禁用。中药补中益气丸也有助于缓解气虚型子宫下垂伴随的乏力症状。
5、手术治疗
重度子宫下垂可选择阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等。手术能直接修复盆底缺陷组织，但术后需避免重体力劳动以防复发。合并压力性尿失禁者可同期行尿道中段悬吊术。
子宫下垂患者应避免长期咳嗽、便秘等增加腹压的行为，每日坚持盆底肌锻炼，穿着宽松衣物。饮食注意补充优质蛋白和维生素，促进结缔组织修复。中重度脱垂或出现排尿困难、反复感染时需及时就医，根据年龄、生育需求和脱垂程度选择个体化治疗方案。定期妇科检查有助于评估治疗效果和调整方案。