3个月宝宝肺炎后可通过保持环境清洁、合理喂养、避免交叉感染、定期复查、接种疫苗等方式护理防止复发。肺炎通常由细菌、病毒感染或吸入异物等因素引起，表现为咳嗽、发热、呼吸急促等症状。
1、保持环境清洁
家长需每日开窗通风，维持室内空气流通，湿度控制在50%-60%。使用含氯消毒剂擦拭婴儿床、玩具等高频接触物品，避免灰尘、螨虫等刺激呼吸道。哺乳前母亲应清洁双手及乳房，奶瓶、奶嘴需每日煮沸消毒。避免在宝宝周围吸烟或使用刺激性气味的喷雾剂。
2、合理喂养
母乳喂养的宝宝需按需哺乳，母亲应保证优质蛋白和维生素摄入。配方奶喂养时严格按照比例冲调，喂奶时抬高宝宝头部15-30度，喂奶后竖抱拍嗝20分钟。发现呛奶立即侧卧拍背，必要时使用婴儿专用吸鼻器清理鼻腔。每日记录尿量和大便性状，出现腹泻或便秘及时调整喂养方案。
3、避免交叉感染
家长接触宝宝前需用流动水洗手，患呼吸道疾病者须佩戴口罩。避免带宝宝去人群密集场所，外出可使用婴儿车遮阳棚防护。家庭成员出现发热、咳嗽等症状时应与宝宝隔离，宝宝衣物需单独清洗并在阳光下暴晒。就诊时尽量选择儿科专用候诊区，减少与其他患儿密切接触。
4、定期复查
遵医嘱完成抗生素疗程后，需在1-2周内复查胸片或肺部听诊。每日监测体温和呼吸频率，记录咳嗽频率及痰液性状。若出现呼吸超过60次/分、锁骨上窝凹陷等表现，应立即就医。康复期可进行婴儿抚触促进肺循环，但避免剧烈摇晃或颠簸动作。
5、接种疫苗
按时接种13价肺炎球菌多糖结合疫苗、Hib疫苗等计划免疫制剂。流感高发季节前，照顾者可接种流感疫苗形成间接保护。早产儿或先天性心脏病患儿可咨询医生是否需要额外接种呼吸道合胞病毒单克隆抗体。接种后密切观察48小时内的体温和局部反应。
护理期间家长需密切观察宝宝精神状态，睡眠时使用床垫斜坡减少胃食管反流风险。恢复期可适当进行被动操锻炼呼吸肌，但避免过度包裹导致散热不畅。若宝宝出现拒奶、嗜睡、口周发青等表现，或咳嗽持续超过2周未缓解，须及时前往儿科呼吸专科就诊。保持喂养器具专用，避免使用未经消毒的安抚奶嘴，哺乳期母亲应预防乳腺炎发生。