幼儿手足口病适合吃流质或半流质食物、富含维生素的水果、清淡易消化的主食、富含优质蛋白的食物以及温凉的饮品。手足口病是由肠道病毒引起的传染病，患儿口腔疱疹可能导致进食疼痛，需选择刺激性小且营养均衡的饮食。
一、流质或半流质食物
如米粥、藕粉、蔬菜泥等，可减少咀嚼带来的口腔刺激。米粥可搭配少量肉末或南瓜泥增加营养；藕粉冲泡后润滑易吞咽，适合口腔溃疡期；蔬菜泥需选择胡萝卜、菠菜等低纤维品种，避免加重胃肠负担。食物温度以常温或微凉为宜，避免过热加重黏膜损伤。
二、富含维生素的水果
推荐苹果泥、香蕉、猕猴桃等柔软水果。苹果蒸熟后制成泥状，含果胶有助于胃肠恢复；香蕉富含钾元素，可预防腹泻引起的电解质紊乱；猕猴桃维生素C含量高，但需确认患儿无过敏史。避免柑橘类酸性水果刺激口腔创面。
三、清淡易消化的主食
可选择软面条、馒头泡汤、土豆泥等。软面条应煮至烂熟，搭配少量橄榄油；馒头撕小块浸泡在骨汤中，既补充水分又提供能量；土豆泥可加入母乳或配方奶调匀。避免油炸、辛辣或坚硬食物刺激消化道。
四、富含优质蛋白的食物
如蒸蛋羹、豆腐、鱼肉糜等。蛋羹中加入虾皮粉可补钙；嫩豆腐易消化且含植物蛋白；鳕鱼或龙利鱼制成肉糜，低脂高蛋白。每日蛋白质总量需控制在每公斤体重1-1.5克，过量可能加重发热期代谢负担。
五、温凉的饮品
推荐常温酸奶、椰子水、菊花茶等。酸奶选择无糖低脂品种，益生菌有助于维持肠道菌群平衡；椰子水含天然电解质，适合发热期补充水分；菊花茶可加少量冰糖缓解咽痛。避免含糖饮料和冰镇饮品刺激胃肠黏膜。
家长需注意观察患儿进食情况，少量多餐每日5-6次，每次食量约为平时的三分之二。餐具需专用并每日煮沸消毒，餐后用生理盐水清洁口腔。若出现持续拒食、尿量减少或精神萎靡，应立即就医。恢复期可逐步增加食物种类，但仍需避免辛辣、坚果等刺激性食物2-3周。