月经推迟三天可能由怀孕、精神压力、内分泌失调、药物影响、卵巢功能异常等原因引起，可通过验孕检测、激素检查、超声检查等方式明确诊断。
1、怀孕
妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平上升，可能导致月经推迟。使用早孕试纸检测可能出现弱阳性结果，但准确性受检测时间影响。建议重复检测或抽血查HCG确认，避免剧烈运动或服用禁忌药物。
2、精神压力
长期焦虑或情绪波动会抑制下丘脑功能，干扰促性腺激素释放激素分泌。可能伴随失眠、食欲改变等症状。可通过冥想、规律作息调节，必要时需心理疏导。
3、内分泌失调
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常会扰乱月经周期。常伴有痤疮、体毛增多或体重波动。需检查性激素六项和甲状腺功能，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片或左甲状腺素钠片。
4、药物影响
紧急避孕药或抗生素可能干扰子宫内膜正常脱落。常见于服用左炔诺孕酮片后，通常2-3个月经周期可自行恢复。期间避免重复用药，监测基础体温变化。
5、卵巢功能异常
卵巢早衰或黄体功能不足会导致孕酮分泌减少。可能出现潮热、阴道干涩等更年期样症状。需检查抗缪勒管激素，必要时补充戊酸雌二醇片或黄体酮胶囊。
建议记录月经周期变化，避免过度节食或熬夜。若推迟超过7天或伴随异常出血，需妇科就诊排除宫外孕等急症。日常可适量食用豆浆、坚果等含植物雌激素食物，维持适度运动有助于调节内分泌平衡。