生理期出血少可能是怀孕的表现，但也可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、精神压力等因素引起。怀孕时由于受精卵着床可能出现少量出血，但需结合其他症状综合判断。建议及时就医检查明确原因。
内分泌失调是导致月经量减少的常见原因，可能与长期熬夜、过度节食、甲状腺功能异常等因素有关。这类情况通常伴随月经周期紊乱、乳房胀痛等症状。调整作息规律、均衡饮食有助于改善，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节激素水平。
子宫内膜受损多见于人工流产、宫腔手术操作后，可能导致内膜变薄、宫腔粘连。患者除经量减少外，常伴有周期性下腹痛。宫腔镜检查可明确诊断，轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗，术后需使用雌二醇凝胶促进内膜修复。
卵巢储备功能下降多见于35岁以上女性，表现为月经量逐渐减少、周期缩短。抗苗勒管激素检测和窦卵泡计数可评估卵巢功能。辅酶Q10胶囊、坤泰胶囊等药物可能帮助改善卵巢功能，但严重者需考虑辅助生殖技术。
精神压力过大会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌不足。这种情况往往伴随焦虑、失眠等症状。认知行为疗法和正念训练可缓解压力，必要时可短期使用乌灵胶囊调节神经功能。保持每周3-5次有氧运动也有助于改善。
建议记录至少3个月经周期的出血情况，包括出血天数、卫生巾使用量等。避免过度节食或剧烈运动，每日保证7-8小时睡眠。可适量食用黑豆、红枣、动物肝脏等富含铁元素和优质蛋白的食物。若连续两个周期经量少于20毫升或出现停经，应及时进行血HCG检测和妇科超声检查。