宝宝入睡困难烦躁哭闹可能与遗传因素、环境不适、生理需求未满足、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏性佝偻病等原因有关。建议家长及时排查原因，必要时就医评估。
1、遗传因素
部分宝宝天生属于高需求气质类型，神经系统敏感度较高，容易出现入睡困难。这类宝宝通常表现为易惊醒、哭闹声调尖锐且难以安抚。家长需建立规律的睡眠程序，如固定睡前洗澡、抚触按摩、轻声哼唱等，帮助宝宝形成条件反射。若父母有睡眠障碍病史，建议更早开始睡眠训练。
2、环境不适
卧室温度超过26℃或低于18℃、湿度过高、衣物过厚、纸尿裤潮湿、噪音或强光刺激等都会导致宝宝不适。家长需保持室温20-24℃，湿度50%-60%，选择纯棉透气睡衣，睡前更换干爽纸尿裤。环境调整后若仍哭闹，需考虑其他原因。
3、生理需求未满足
饥饿、口渴、过度疲劳、作息紊乱是常见诱因。新生儿胃容量小需按需喂养，4月龄后逐渐规律进食。家长要注意观察宝宝揉眼、打哈欠等疲倦信号，避免错过最佳入睡窗口期。建立固定的吃玩睡循环能有效改善这种情况。
4、胃肠功能紊乱
肠绞痛、胃食管反流、乳糖不耐受等会导致阵发性腹痛，多在傍晚或夜间加重。宝宝表现为双腿蜷缩、面部涨红、哭闹难以安抚。家长可尝试飞机抱、腹部按摩，母乳喂养母亲需忌口奶制品等易过敏食物。症状持续应就医排查，可能需要使用枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散等药物。
5、维生素D缺乏性佝偻病
早期表现为夜惊、多汗、枕秃，伴随烦躁不安和入睡困难。这与神经系统兴奋性增高有关。家长需确保每日补充维生素D滴剂400IU，多进行户外活动。确诊后医生可能开具维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，严重者需注射维生素D3注射液。
家长应记录宝宝哭闹的时间规律和伴随症状，白天保证充足活动量但避免过度刺激，睡前1小时开始营造安静环境。哺乳期母亲注意饮食清淡，避免摄入咖啡因。若调整后症状无改善，或伴随发热、呕吐、体重不增等情况，需及时到儿科就诊排除中耳炎、脑膜炎等疾病。持续睡眠障碍可能影响生长发育，建议3个月后复查生长发育曲线。