祛除口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、局部用药治疗、口服药物治疗、激光治疗等方式缓解。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫异常、感染因素、遗传倾向等原因引起。
1、保持口腔卫生
每日使用软毛牙刷清洁牙齿，避免损伤黏膜。饭后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。忌用含酒精的漱口水，防止刺激溃疡面。刷牙时避开溃疡部位，可选择儿童牙刷降低摩擦。
2、调整饮食结构
避免辛辣、过烫或坚硬食物，推荐食用小米粥、蒸蛋羹等软质食物。增加富含维生素B族的食物如瘦肉、蛋黄，适量补充猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果。暂时禁食菠萝、芒果等可能致敏的水果。
3、局部用药治疗
溃疡面可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，或使用曲安奈德口腔软膏减轻炎症。疼痛明显时选用利多卡因凝胶局部麻醉，含服西地碘含片抑制细菌感染。用药前需清洁创面，避免药物与食物混合。
4、口服药物治疗
反复发作时可短期服用泼尼松片调节免疫，联合维生素B12片改善黏膜修复。严重感染者需用阿莫西林克拉维酸钾片控制炎症，配合转移因子口服溶液增强抵抗力。所有口服药物须严格遵医嘱使用。
5、激光治疗
经久不愈的深大溃疡可采用低能量激光照射，通过光生物刺激加速组织修复。治疗时需配合表面麻醉，术后保持创面清洁。该方法可减少疤痕形成，但对操作精度要求较高，需在专业医疗机构进行。
建议保持每日饮水量1500-2000毫升，避免熬夜和过度疲劳。发作期间暂停使用含十二烷基硫酸钠的牙膏，改用生物酶牙膏。若溃疡持续超过两周未愈、面积超过5毫米或伴有发热等症状，应及时到口腔黏膜科就诊排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。日常可定期补充复合维生素，使用牙线替代牙签减少黏膜损伤风险。