龟头疼痛可能与包皮龟头炎、尿道炎、外伤、过敏反应、生殖器疱疹等因素有关，可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下规范处理。
1、包皮龟头炎
包皮龟头炎通常由细菌或真菌感染引起，表现为龟头红肿、灼痛、分泌物增多。可能与包皮过长、卫生不良有关。可遵医嘱使用红霉素软膏、克霉唑乳膏等外用药物，合并感染时需口服头孢克肟分散片。日常需保持会阴清洁干燥，避免搔抓。
2、尿道炎
尿道炎多由淋球菌或衣原体感染导致，常伴有排尿刺痛、尿道口溢脓。可能与不洁性接触有关。需进行尿培养检查，确诊后可选用阿奇霉素片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物。治疗期间禁止性生活，配偶需同步检查。
3、外伤因素
性行为摩擦、衣物刺激或外力撞击可能导致龟头黏膜损伤，出现局部刺痛或淤血。轻微损伤可通过冷敷缓解，破损处可用碘伏消毒。若伴有持续出血或血肿，需排除海绵体破裂可能。
4、过敏反应
接触避孕套、洗涤剂等致敏物质后，龟头可能出现瘙痒性红斑或丘疹。需立即停用可疑物品，用生理盐水冲洗，必要时口服氯雷他定片。反复发作者应进行过敏原检测。
5、生殖器疱疹
HSV病毒感染可引起龟头簇集水疱，伴烧灼样疼痛。复发期可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏，严重者需静脉注射更昔洛韦注射液。潜伏期具有传染性，应避免与他人共用贴身物品。
日常应选择棉质透气内裤，避免久坐压迫。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入。未明确病因前禁止自行使用抗生素或激素药膏。若疼痛持续超过3天或伴随发热、排尿困难等症状，需尽快到泌尿外科就诊。性传播疾病患者应如实告知伴侣共同治疗，防止交叉感染。