乳房两侧疼腋窝下有肿块怎么办

乳房两侧疼伴腋窝下肿块可通过乳腺自检、热敷、穿戴合适内衣、药物治疗、手术切除等方式处理，可能与乳腺增生、淋巴结炎、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等因素有关。

1、乳腺自检

每日洗澡时用指腹环形触摸乳房及腋窝，观察肿块大小、硬度及活动度。若发现肿块持续存在或增大，需及时就医。乳腺增生引起的疼痛多与月经周期相关，自检有助于早期发现异常变化。

2、热敷缓解

用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位10-15分钟，每日2-3次。热敷可促进局部血液循环，缓解乳腺导管痉挛性疼痛，对哺乳期乳腺炎初期症状改善有帮助。注意避免烫伤皮肤。

3、调整内衣

选择无钢圈、纯棉材质的支撑型内衣，避免过紧压迫乳腺。长期穿戴不合适内衣可能导致淋巴回流受阻，加重腋窝淋巴结肿大。夜间睡眠时可解除内衣减少束缚。

4、药物治疗

细菌性乳腺炎可遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素。乳腺增生疼痛可考虑乳癖消片、逍遥丸等中成药。需排除药物过敏史，不可自行用药。

5、手术切除

经超声或钼靶检查确诊为乳腺纤维腺瘤或恶性肿瘤时需手术。纤维腺瘤多采用微创旋切术，乳腺癌根据分期选择保乳手术或全乳切除。术后需配合病理检查明确性质。

建议每月月经结束后第7-10天进行规律乳腺检查，避免摄入含咖啡因及高脂食物。40岁以上女性每年应进行乳腺超声或钼靶筛查，哺乳期需保持乳头清洁。所有乳房肿块均需经专业影像学评估，不可依赖偏方处理。