孩子感冒食欲不振？儿童感冒饮食上应注意些什么

小孩感冒了，全家都很着急。每一个孩子都是全家人的心头肉，如果感冒了父母恨不得自己为孩子受苦。感冒会让孩子感到不舒服，食欲也会下降。这个时候，父母一定要注意孩子的饮食，不能马虎。

孩子感冒了，饮食上应该注意什么？

一、注意补水。

如果孩子感冒了，要及时补充水分，避免脱水虚弱。水分不仅可以避免儿童脱水，还可以加速全身血液循环，消除体内毒素。因此，及时补充水分对感冒的改善非常有帮助。除喂孩子一些白开水外，还可以喂一些米汤糖水。假如小孩不喜欢喝水，也不能喝水，可以把一些水果榨成鲜榨果汁，对小孩的感冒也很有好处。

二、不能不吃，也不能吃得太多。

假如小孩感冒了，会因为身体不舒服而不愿意去吃东西，此时会让身体更虚弱，而且病情也不容易好转。父母在给孩子做饭时，一定要做一些流质的食物，这样才能让孩子吃得下，补充身体的能量。假如孩子病情好转有食欲，此时也要控制孩子的食欲，不要让孩子一下子吃得太多，以免积食。

三、多吃易消化的食物。

小孩生病较弱，此时肠胃功能也会下降，如果吃一些油腻的食物会影响消化功能，使身体更受影响，会导致消化不良。因此，当孩子生病时，父母应该做一些易消化的食物，如清水面、粥和蛋羹，也可以喝一些牛奶来补充体力。

4.吃一些能增进食欲的食物。

小孩感冒一般不喜欢吃东西，但这样也不能让他不吃，对病情一点好处都没有。为了增加她的食欲，她可以吃一些刺激孩子食欲的食物，比如喝一些山楂榨出来的果汁，或者少量吃一些水果，既能补充维生素，又能增加人的食欲。

五、注意维他命的补充。

如果孩子喜欢偏食，平时不太喜欢吃蔬菜水果，也会导致免疫力下降，进而导致感冒。当孩子感冒时，他们必须补充维生素。也要多吃富含维生素的食物，多吃水果蔬菜，改掉偏食的坏习惯。

小孩感冒了身体很难受，此时饮食同样重要，要给小孩做一些既容易消化，又能增加食欲，还能补充维他命的食物，只有这样小孩的病情才会好转。